2012年07月05日
■今日のにゃんこ
山形出身、現役アイドル 河井あすなです☆☆
先月から んだ！ブログはじめましたっ！
にゃんこいたよ～★
写真撮られるの慣れてるこのこ
目線完璧です
見習います先輩
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河井あすなのブログでは言えない話
2012年07月04日
■ラジオ出演するんだず！
山形出身、現役アイドル 河井あすなです☆☆
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山形のインターネットサイマルラジオ、
ラジオモンスターに
今夜19:00からでます！
インターネットで聞けるみたいなので、
みんな聞いてみてけろ
ココだよ＾＾↓
http://www.jcbasimul.com/
吉本のお笑い芸人の
三浦友加（みうらゆか）さんと
一緒に出演するんだよ＾＾
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河井あすなのブログでは言えない話
2012年07月03日
■ゼリー de ゼロ?
山形出身、現役アイドル 河井あすなです☆☆
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今これ食べたよ
ホントにゼロカロリーなのかなぁ
あとちょっとおなか減ったから、
バリバリ食べたよ
私これバリバリ食べるの大好き
これなだかわかる？？
正解はこれ
キャベツ～～～～～～～～
さて！！！
遅くなっちゃったけど、
日が暮れないうちに、
公園いってきまーーーーーーす
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河井あすなのブログでは言えない話
2012年07月02日
■お風呂に入ってますが何か？
山形出身、現役アイドル 河井あすなです☆☆
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おはようございます
今日の公園ランニングはお昼から行くことにしたので、
今お風呂に入ってます
半身浴中はとっても暇だし、熱いので、
気を紛らわすために、
いつも携帯ピコピコして時間をつぶしてます
もちろん、携帯は防水です
だから湯舟に落としても
大丈夫なのだ
朝からこんな写メですいません
ちなみに
これ↓↓↓は去年江の島のほうで買った、
熱帯魚スーパーボール
ガチャガチャです
お風呂に飾ってるよ
てか・・
私の顔にジワジワと汗が……
最近汗をかきやすくなったかも
代謝上がったのかな
あ～
そろそろのぼせそうだから、
あがりまぁす
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2012年07月01日
■半身浴
山形出身、現役アイドル 河井あすなです☆☆
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コアリズムで汗をかいた後は、
半身浴
そしてこれで顔をコロコロ
気休めかもしれないけど、
今の崖っぷちの私にとっては
できることはとことんやらなきゃっ
あぁ～
お風呂は気持ち～な～
あ～スパ行きたいな～
サウナ入りたいな～
ノドが渇いたよ
お水飲みたくなったから
そろそろあがるね～
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2012年06月30日
■わぁお
山形出身、現役アイドル 河井あすなです☆☆
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寝坊しました…
昨日夜中にコアリズムやったから、
寝るのいつもより遅くなってしまったー
てか夜中にコアリズムって
近所迷惑（笑）
大丈夫
激しい動きは控えめにしてるから
そんなことより
１１時からの用事間に合うかな
なんとか間に合いそう
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2012年06月29日
■NEWネイル♪
山形出身、現役アイドル 河井あすなです☆☆
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今日友達がやってるネイルサロンに行ってきたよ
前回のピンクもすごくお気に入りだったけど、寿命でした
お友達割引でちょー激安でやってもらったぁ
今回は多きなスワロでキラキラ姫系？になったよ
今回もちゃんとピンクはいってるよ
これで当分安心だね
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2012年06月28日
■河井あすなとは？
山形出身、現役アイドル 河井あすなです☆☆
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どこか事務所に所属されてるのですか
タレント・モデルさんですか
何人かの方から質問がありました
河井あすなは、
アーデニーエンタテイメント所属のグラビアタレントです
ブログ内に事務所関係がかいていなかったので、
わからなかった方、ごめんなさい
事務所のＨＰは
http://www.ardeny.net/です
早くテレビや雑誌で活躍できるように、
これから一生懸命がんばっていきますので、
どうぞ末永くよろしくお願いします
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2012年06月27日
■おはおは！
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今日６時に起きたよっ☆
イイ天気～！(＾＾)！
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2012年06月26日
■おピンクアイテム♪
山形出身、現役アイドル 河井あすなです☆☆
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これ
口紅とグロス
これをぬると…
こうなります
※注 天然です
自称くちびるアイドルです（笑）
高校時代までこの唇がコンプレックスでしたが、
今はチャームポイントです
唇も厚いけど
情も熱いよ（笑）
あすにゃん
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2012年06月26日
■ポニョ DE あすな
山形出身、現役アイドル 河井あすなです☆☆
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私にはスノードームのほかに、
もうひとつ、好きなものがありますっ
そうです
ポニョです
世間のブームは終わったかもしれないけど、
私の中ではフォーエヴァーLOVEです
まずはポニョドーム
※何気にすっぴんっぽく撮れてしまいました＾＾；
ドームがガラスでなくて、ぽにょぽにょしてます
これは、山形のデパートで見つけました
そしてボールペン
これは去年かな？秋葉原でGETしました
家でちょこっとメモしたりするときにつかってるよん
そしてそして
これ
今は手帳にはさめてるよん
ポニョグッズはまだこれしかないよ～～
ちなみに私は２回映画館でみて、
２回とも泣いた・・・
よく友達に
「ポニョのどこで泣くの？？」
ってツッコまれるけど、、、
「ポニョ、そうすけに会いにきたー！！！」
ってとこらへんですょ。
わっかるかな～
わっかんないかな～（涙）
とにかく、ポニョはかわいい
あすにゃん
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2012年06月25日
■ランニング
山形出身、現役アイドル 河井あすなです☆☆
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ども！あすにゃんです＾＾
今日は早朝公園散歩＆ランニングができなかったので、
今からいってきまーす
今日は雨が降りそうなので、早く行ってこなきゃ
今日のピンクアイテムは
ランニングシューズ
これで今日も私は、お天気に愛されるハズ
帰りまで雨降りませんようにっ
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2012年06月24日
■今晩はSexyショットで☆
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今日もみなさんお疲れさまでした
今日さっき体重を測ったら、
ななんと
１キロ減っていました
これも、毎日私を応援してくださってる、みなさんのおかげです
嬉しいな嬉しいな
ということで、
今日もつまらないものですが、
気持ちだけでも伝わればと…
まだ時間的にちょっと早いかもですが、
ご了承ください
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もっとセクシーな写真も紹介しちゃってます…＾＾；
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2012年06月24日
■コアコア！！
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さっきZEROコーラ飲もうと思ったけど、
昨日飲んだから、今日は我慢した
そしてそして、
今日もフリフリお時間です
今日はサウナスーツを履いて、やっちゃうもんね
サウナスーツめちゃめちゃ汗出るよ
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2012年06月23日
■ピンク
山形出身、現役アイドル 河井あすなです☆☆
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私の最近のお気に入りはこのCAPです
この間友達とオソロロのイロチで買いました
今まで帽子はあまり被らない派でしたが、
最近は帽子が大好き
まだ全然種類は持ってないけど、これからちょっとずつGetしていきたいな
そして私の最近のマイブームは、
「くろぴん」です
くろぴんってゆーのは黒とピンク、
ブラック×ピンクってことです
ピンクは愛される色なんだって
友達が言ってました
とゆーことで
最近愛がほしいなと思ってるそこのあなた
今日からピンクのものを身につけてみましょー
ちなみに私は今ネイルをピンクにしてるよん
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2012年06月22日
■マイナスイオン
山形出身、現役アイドル 河井あすなです☆☆
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最近早起きのあすなです
最近、近所の公園で朝散歩してます
朝一のジョギングは最高です
緑のマイナスイオンたっぷり浴びて、太陽の日差しを浴びて、
今日もこうして素敵な一日が始まるぞー
朝の公園はランニングやウォーキングをしている人がたくさんいて、とってもモチベーションが上がります
みなさん、早朝散歩オススメですよっ
今日も一日頑張るぞ
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2012年06月21日
■これ見たごとあっか？
山形出身、現役アイドル 河井あすなです☆☆
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山形県での２０１２年の
主な活動などをご紹介させていただこうかな
と思います。
コチラのCMを見た事ありますか？
http://www.youtube.com/watch?v=tMvfqpDp4v4&feature=player_embedded
見た事ある！
あの子か！
と思った方はコメントいただけると
嬉しいです＾＾
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2012年06月21日
■はじめまして＾＾
こんにちはッ★★
みなさんはじまして！
山形出身、現役アイドル 河井あすなです☆☆
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ひまなとき、のぞいていただけたらうれしいです☆☆
これから末永くよろしくお願いしますっ★☆★☆
コチラもよろしくお願いします。
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